「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

「お白湯」一合
< 「シャト・バサック... 　｜　「オレンジペコ」 >
「お白湯」一合 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 尿意起床。
熟睡後切羽詰る目覚めとはありがたくもありありがたくもなし

『顔のないテロリスト』(文春文庫)ダニエル・シルヴァ (著)二宮 磬 (翻訳)
アイルランドの終わりなき紛争の1ページ。
この話で何人死んでゆくのやら。
で「助け」を求めたあたりで80p/470p

内容（「BOOK」データベースより）
ベルファストとダブリンとロンドンで同時テロ発生。
和平工作を進めるイギリス政府はアメリカに助けを求め、
CIAの凄腕スパイ・オズボーンが送り込まれる。
他方、各地の紛争を煽ることで利益を得るなぞの組織は、
北アイルランドへの支援を決め、
伝説の暗殺者“オクトーバー”を差し向ける。
疾走感あふれる諜報サスペンス。


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
紅茶ｓ（1人前） 3 kcal
Mナッツｋｋｋ（1人前） 277 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 290 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 153 kcal
味噌汁ｋ（1人前） 19 kcal
煮ひじき（1人前） 35 kcal
23時
しいたけ湯豆腐（1人前） 434 kcal
  1633 kcal
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