6日目【opoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>opoさんのトップページ>記録ノートを見る>6日目
10年01月08日（金）

6日目
< 5日目 　｜　1週間 >
甘酒を飲む。夜は新年会。何を食べるべきか･･･体脂肪が増えたし。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
20.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
つぼ八 ジンギスカン唐揚げ（1人前） 386 kcal
7時
甘酒（1人前） 146 kcal
15時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
20時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
21時
大根サラダ（0.3人前） 10.5 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
  1159 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE