no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
12時
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
お吸い物（1人前） 31.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
キャベツときゅうりのおかか和え（1人前） 27.3 kcal
18時
不二家 ピーナッツチョコレート（5人前） 130 kcal
22時
CGC 揚げ餅（1人前） 551 kcal
キリンビール 缶チューハイ（1人前） 186 kcal
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  2610 kcal
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