コナミ2日目【eiyokoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

コナミ2日目
< 初コナミ 　｜　コナミ3回目 >
18:30～のスタジオレッスン　ヨガに参加　1時間。
その後エアロバイク10分
筋トレ　胸・肩・足・腹筋15回×2セット
最後にエアロバイク25分。

ちょっと頑張りすぎた。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13593歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3799点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
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