本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
野菜セット（1人前） 199 kcal
14時
チキンカレー（0.2人前） 347 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
もつなべ（1人前） 250 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
浅漬け（1人前） 45.2 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
  2682 kcal
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