2010年1月9日（土）【50キロになるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

2010年1月9日（土）
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コモパン デニッシュ ブルーベリー [袋] 75g（1人前） 287 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  649 kcal
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