50キロになるさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月21日 2010年1月21日（木）

  
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
ホイコーロー弁当
【間食】 ...
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01月20日 2010年1月20日（水）

  
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
たまごパン
くるみパン ...
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01月18日 2010年1月18日（月）

  
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
鶏の生姜焼き
ご飯 ...
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01月14日 2010年1月14日（木）

  
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
ハムカツ弁当
【間食】 ...
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01月13日 2010年1月13日（水）

  
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
王将ラーメンセット（ラーメン、半チャーハン、餃子）
【間食】 ...
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01月12日 2010年1月12日（火）

  
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
唐揚げ弁当
【間食】 ...
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01月11日 2010年1月11日（月）

  
【朝ごはん】
ごはん
にらの卵焼き
かぼちゃの味噌汁
【昼ごはん】 ...
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01月10日 2010年1月10日（日）

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
きのことオクラとベーコンのパスタ
トマトときゅうりのサラダ ...
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01月09日 2010年1月9日（土）

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月08日 2010年1月8日（金）

  
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
ウインナーパン
卵パン ...
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01月07日 2010年1月7日（木）　

  
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
ヒレカツカレー、野菜サラダ、ゆでたまご
【間食】 ...
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01月06日 2010年1月6日（水）

  
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
焼き魚弁当
【間食】 ...
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