４０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>４０日目。
10年01月10日（日）

４０日目。
< ３９日目。 　｜　４１日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ（1.2人前） 168 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
アイビー株式会社 チーズブッセ（1人前） 217 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.6人前） 14.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
鶏ガラだし（0.3人前） 4.2 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
食塩（1人前） --- kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.7人前） 17.2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
  642 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE