mommomoさん
最新の記録ノート
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10年01月10日(日)
(;´・`)> ふぅ |
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< ・ ・ ・ ・ ・...
| シングル >
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昨日は、体内に異物が侵入したせいか、午後から撃沈。。。 この歳にして、初体験なもので。 (笑)
激☆頭痛に襲われた~。 (因果関係は、不明 ^^; 緊張したのかなぁ~。)
夕飯のカレーは、動けるうちに作っておいたので、何とか凌いだ。
ジィさんに、入れ歯取って寝てね・・・と言うのが精一杯で、 朝行ってみたら、パジャマがきれいに置いてあった。 にん・ニン・認ちゃ~ん♪ 【ノ_;】
何があっても、朝のお味噌汁作り。。。
コメ、ありがとうございます。
ぼちぼち、頑張りまっす。
・・・と、言いつつ、↓↓
◎ 「 まな板の豚 」 始動開始。 がばいばあちゃんの教え。 「 後ろ向きでは、歩きにくい!! 」 前向き、前向き~っ!!
「 病は気から!! 」 気力、気力!!! ヽ(`⌒´ * )ノ ムッ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 具だくさんみそ汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| ちくわきゅうり(1人前) |
30 |
kcal |
| わさび漬け(1人前) |
23.2 |
kcal |
| 13時 |
| お雑煮(1人前) |
350 |
kcal |
| ハーベストセサミ(2人前) |
140 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
| 14時 |
| 焼き鳥(1人前) |
337 |
kcal |
| 18時 |
| 天津飯(0.5人前) |
225 |
kcal |
| 葱とワカメのスープ(1人前) |
30 |
kcal |
| 21時 |
| 間食(3人前) |
300 |
kcal |
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1839 |
kcal |
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