４３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>４３日目。
10年01月13日（水）

４３日目。
< ４２日目。 　｜　４４日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1717kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキ ふんわり（0.8人前） 196 kcal
キューピー アヲハタ５５（0.3人前） 10.8 kcal
雪印 ネオソフト ハーフ 160g（0.3人前） 16.9 kcal
13時
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン [カップ] 220g（0.9人前） 290 kcal
18時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
塩（0.7人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
マイタケ（0.2人前） 2.9 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.5人前） 19.3 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ[マスカット風味]（1人前） --- kcal
  636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE