１３日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

１３日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
3280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ユーハイム バームクーヘン（1人前） 154 kcal
12時
なすの天ぷら（1人前） 129 kcal
カトキチ さぬきうどん（1人前） 253 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
18時
豚玉（1.5人前） 913 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  2527 kcal
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