no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
11969歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 135 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
グリコ かるじゃが（1人前） 281 kcal
  2002 kcal
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