本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
10年01月18日（月）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
19回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ビーフカレー（0.2人前） 415 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
14時
さぬきうどん（1人前） 430 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
20時
ブリのあら炊き（0.3人前） 76.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
さしみ（1人前） 133 kcal
22時
やきそば（0.2人前） 92.9 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2796 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE