no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日(水)

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【今日やった運動】
Jogging 8.43km
腹筋100回
腕立60回
開脚スクワット60回
【運動した時間】
50分+30分
【新たな発見】
公園の紅梅は満開
【今日の感想】

【記録グラフ】
股割スクワット
60回
股割スクワット(回) のグラフ
ミミの体重
3950g
ミミの体重(g) のグラフ
ジョギング
8.43km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/01/20 15:34
もう咲いてますか????紅梅!!!!
 Mogart 2010/01/20 18:34
紅梅ってかいたけど・・・ピンクです。紅梅ってもっと赤い梅ですよね。
今、満開なのに明日以降、寒くなったらどうするのかな? また蕾む?(笑
マーリー 2010/01/20 21:31
気持ちよく走れそうなジョギングコースですね☆
梅の香りが漂ってきて・・・
疲れを感じないで走れそうです!!
今年は毎月マラソン大会に参加ですか?
 Mogart 2010/01/20 22:16
マーリーさんは梅の花が好きですね。ピンクの梅はまだ2本の木のみで、他の
はまだ全くなので、まだ香りはあまり感じません。これからですね。
そうですね・・・ハーフ、ほんとに走れるのかちょっとビビッてます。
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