no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ハナマルキ みそ汁（1人前） 29 kcal
13時
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 東 145g（1人前） 688 kcal
からあげくん（1人前） 294 kcal
  2013 kcal
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