お早うございます。
うんうん。

分かりますよ。
寒いし。
布団からの脱出がなかなか出来ません。(^^ゞ

私は月-1ｋｇの目標で行くはずなんですけど…上下と言うよりは
上・上・上・↑（爆）

気合いの入れ直しが必要ですね。頑張りましょう！！！！

私は帰ってから、早速ラーメン食ったぞ！

あの？　たろさん、最後ダウンしてなかった？^^;

駅までのウォークに負荷をかけてみるとか？
ヘイポーさんは重り付けるみたいですよ。星ヒューマみたいに全身ギブスとか。
でもちっとも太ってないのにー。

chromosome condensation の続き、本当に楽しみにしています。
もしかして昨日の画像って？万華鏡の中の花みたいで、ウットリ見入ってしまいました。

えｯ？！　↑ダウンしてました？
私も朝らーしたいｯ

そういや、ホテルの２０００円の朝メシ（バイキング）のメニューのなかに、ミニラーメンがあって旦那が喰ってたな・・・
こっちのほうは、朝にラーメンを食う習慣があったりするのか？？？

冬場は寒いし暗いし・・・運動もなかなか難しいですよね(>_<)
私も気合い入れないとなぁ～!!
暖かくなって薄着になったら。。。今から頑張らねば。

そうだよーーーー！！
休みにはどっぷり休まないと（特に週末遊んだ日にゃー･･･笑）
次の週がめっちゃきっついんですよーｗ

私も今朝なかなか起きれませんでした(゜▼゜＊）ウヒヒヒ
今晩は早く寝て体、休めてくださいねー♪

サンマーメンってどんなメン？

冬場の摂生は寒さが身にこたえ風邪引きますのでホドホドに！
たろりんさんの活動量で1500kcalなら大丈夫ですよ・・・

朝からラーメンがちらつくようだと・・・結局、土日休まず、今日もなのね。少し緩めるところがあった方がいいと思う。

今日のはざくろみたい。おいしそう！
ジョーたんの勢いは誰も止められません。

はりそんさん

1日遅れのおはようございます(^o^)／

日が出るとぽかぽかなのに朝晩の空気は冷たすぎ＞＜

はりそんさんみたいに週一でテニスに通うとかできたらまたいいのですが
なかなか自分にあうところもないですし…。
春になるまでせめて摂生かしら～
（でも石が弱すぎです(^_^;)

ジョーさん

無事にご帰宅よかったです^^

我が町ラーメンはジョーさんのところのように上品じゃなくて
なおさらあの画像の醤油あっさりラーメン妄想に取りつかれてますf^_^;

もう休みとって駆けつけたい～！

maruoさん

駅まで。
かなりの小走りで歩いてます。（必要に迫られてるからでもあるのですが）

ヘイポーさんならオモリつけて走ったりしていそうです^^
あの行動力とマメなところ見習いたいなぁ～。

次回会うときは細くなってお話ししたいです！

きのっちゃん

あの日は翌日のミッションのせいかダウンなんてできませんでした(＞Σ＜)
そういうところは石が堅いのに～！

これからきのっち駅通りま～す。S谷で朝から行きますか！？

わしくん

(^_^;)たぶん、朝からラーメンの習慣はないです…。
でもバイキングにあるということは
朝からいけちゃう胃腸の強者が私だけではない！ってことですね～。

千尋さん

まだコート着てるのにパツンパツンになってます～！
「着膨れしちゃった^^；」の言い訳出来るうちに
肉襦袢をなんとかせねばです＞＜

きこたん

休み返上大作戦で夜早く帰ろうとしたのに
昨日は頭が回らなくてまた帰宅が遅れるし～。

食べて寝るのが幸せになってる生活そのものを見直さなきゃかな～？

ﾏｰﾘｰさん

サンマーメンはモヤシと色々野菜があんかけになって醤油ラーメンにのってるヨコハマ地区発祥のラーメンです！

活動しているようで気づくと日中座りっぱなし生活になってます。
高カロリーなパン類が多いし…。
ヘルシー和食で満足できる食欲になりたいです！

修さん

要領悪く頭も悪く時間浪費ばかりです～。
今週末はまた新年会だし！？
休まないで飲み食いし放題…。
体重が増えるわけであります(^^;)

こんなさん

昨日はチョイ毒々しい色になっちゃった～（って鑑賞用じゃないけど）

最近、顔が弾けそうに丸くなってしまいました！
こんなさんの色白細面が羨ましいです～。