24日目【opoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

24日目
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
17時
ラーメン（1人前） 337 kcal
21時
うどん（1.5人前） 642 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
トップバリューグリーンアイ とうふ（1人前） 93 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1266 kcal
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