あたま痛いzzz眠い~【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日(土)

あたま痛いzzz眠い~

< 来週は「食堂かたつ...  | 金曜の失敗☆ >
今日は何しようかな。

なぜか、弟に北海道のバターサンドを
もらいました。

体重は測ってから、食べるか決めます。

・・・食べました。
朝風呂はいって、のんびりしてます。

実家で留守番中、洗濯もの干して、テレビみてます。
母がジムへ。

しょうがミルクティのもうかな。

お昼は、タマネギ・にんじん・チンゲンサイ・しめじと豚肉の卵とじです。
レバ刺しも。

デザートはバナナ。
あ、お昼ごはんの前の前菜に、バナナです。
先に、食べました。

あんこの和菓子も、10時のおやつにたべました。
もう、CDきくしかない。。

4時半に早めの夕食・・・すきやきとごはん。大根の煮物。
食後にナッツケーキ☆

また、ちょいとごはんもつまみました。
お風呂本日、3回目~

例のCD①きいています。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
あわせてポン!ゲーム
20901点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
3320点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
コメント
ちょん丸&鷲 2010/01/30 08:34
風邪で減った2キロ、今朝体重測ったら、とりあえず500グラム戻ってた。。。。。チッ
 com 2010/01/30 09:31
わたし、お昼もどっさりで、昨夜9時に帰って、おでんとごはんと、自分で焼いたバターケーキも・・・

少し・・・0.6増えました。
減りやすい時期なのに、しくじった~
hana_511 2010/01/30 10:20
私も眠い~zzzzzz
さて、今日は何しようかねぇ~。^^
 com 2010/01/30 10:54
鉄分補給・・・10時のお茶は、
なぜか、レバ刺し&しょうがミルクティです。

なるべく、何もしないことにしましょ。
きこたん 2010/01/30 10:55
私は夜中の二時に鍋抱えて「おじや」食べてたけど・・ベリーで体力使ったせいか・・?減ってた・・?
いやーそれでも、まだ解消されてません・・「年末年始のご褒美」が・・(ノ_<。)うっうっうっ
 com 2010/01/30 13:53
たくさん食べた後のご褒美・・・
いりませんね~
おやつもご飯もしっかり食べてます。

今日はまだ、CDきいてないんです。
megulalala 2010/01/30 11:31
バターサンド♪
美味しいですよね☆
とりあえず・・・昼寝でもしてゆっくりしてください!!
 com 2010/01/30 13:54
おいしいです。

こってりを朝いちばんに食べました。
せめて、朝ごはんのあとにすれば、よかったのに~
紗羅月 2010/01/30 11:50
昨日結構食べたのに変わらず。。。
ってことは明日か!!
 com 2010/01/30 13:55
・・・遅れて、きますか。

昨日の昼から、今日もこまめに食べまくってます。
kyo-ka 2010/01/30 13:57
しょうがミルクティ、体が温まりそうですね♪
バターサンドではなく、レバ刺しがお茶のお供なんですか。ふしぎ^^
頭いたいの、おさまりました?
ゆっくり体やすめてね。
 com 2010/01/30 14:23
しょうがなかったので、
手抜きで、紅茶にしょうが湯の粉末いれて・・・
牛乳注ぎました。

頭も腰も重いですが・・・
今日は薬飲まないでおこうと思います。
みちやん 2010/01/30 18:32
まったり~な休日~♪

私は毎日まったり???
(さすがに母に電話で「あんたは週休6日か??」と言われちまいました^_^;)
 com 2010/01/30 18:47
夕食後、頂きもののココアナッツケーキたべて、さらにまったりです。

週1日はたらけば、十分です(笑)
きのっち 2010/01/30 20:50
お風呂3回?! (○∇○)
朝・昼・晩?
あと寝る前も入ります?
うーん、薬のようだわ。(笑)
 com 2010/01/31 07:48
早めに寝ました。

昨日は、ほとんど何もせず、食べまくり~
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