バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

バスケ
< 階段昇り 　｜　スノーボード >
I played basketball today.
I was really out of shape.
My palms were too dry, so I couldn't keep a ball best position.
I had to get points, but I was not able to that.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
15時
お好み焼き（0.7人前） 426 kcal
17時
葛餅（0.5人前） 88 kcal
19時
かわらそば（1.5人前） 927 kcal
20時
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
23時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2754 kcal
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