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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2010年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(金)
2780 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+980kcal
筋トレ
1月2日(土)
1851 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+51kcal
スポッチャと岩盤浴
1月3日(日)
1656 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-144kcal
筋トレ
1月4日(月)
2358 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+558kcal
近所散策とシェイプボクシング
1月5日(火)
2098 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+298kcal
階段昇りとバドミントンと筋トレ
1月6日(水)
1498 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-302kcal
階段昇りと筋トレ
1月7日(木)
2375 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+575kcal
Wii Sportsと筋トレ
1月8日(金)
1234 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-566kcal
階段昇り
1月9日(土)
2165 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+365kcal
バスケ練習試合
1月10日(日)
1850 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+50kcal
ウインドウショッピングと岩盤浴
1月11日(月)
2639 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+839kcal
筋トレ
1月12日(火)
1967 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+167kcal
筋トレ
1月13日(水)
2579 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+779kcal
階段昇り
1月14日(木)
1427 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-373kcal
階段昇りと筋トレ
1月15日(金)
2126 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+326kcal
ウォーキングと筋トレ
1月16日(土)
2028 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+228kcal
ウィンドウショッピング
1月17日(日)
1971 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+171kcal
自転車30km
1月18日(月)
2303 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+503kcal
階段昇り
1月19日(火)
1956 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+156kcal
階段昇りと筋トレ
1月20日(水)
1450 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-350kcal
階段昇り
1月21日(木)
1457 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-343kcal
階段昇りと筋トレ
1月22日(金)
2080 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+280kcal
階段昇り
1月23日(土)
2185 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+385kcal
岡山散策
1月24日(日)
1946 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+146kcal
岡山散策
1月25日(月)
1986 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+186kcal
階段昇りと筋トレ
1月26日(火)
1688 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-112kcal
階段昇り
1月27日(水)
1318 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-482kcal
階段昇り
1月28日(木)
1527 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-273kcal
階段昇りと筋トレ
1月29日(金)
2345 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+545kcal
階段昇り
1月30日(土)
2754 kcal
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
+954kcal
バスケ
1月31日(日)
基礎代謝 1500 kcal
何かの運動 300 kcal
-1800kcal
スノーボード
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2010年1月
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
59,597 kcal
55,800 kcal
3,797 kcal
平均 kcal
1,987 kcal
1,800 kcal
187 kcal
記録日数
30 日
31 日
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