ウインドウショッピングと岩盤浴【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

ウインドウショッピングと岩盤浴
< バスケ練習試合 　｜　筋トレ >
I went to outlet mall in Sano with my wife.
I don't want anything but she wants many clothes.
I walked around in there, I bought nothing.
But I found BOSE store and good speaker systems I want.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玉子（1人前） 97.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
森永乳業 贅沢倶楽部 珈琲ミルク [カップ] 240ml（1人前） 188 kcal
12時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル　ヴォルケーノ（1人前） 270 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
oto 甘栗（1人前） 226 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
山芋（0.4人前） 301 kcal
豚（1人前） 198 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1850 kcal
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