バスケ練習試合【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

バスケ練習試合
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I had basketball practice match today.
My friend had played with me 5 years ago invited to our team.
I played basketball with him for the first time in 5 years.
We can not move together quicker than before.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
お茶漬け（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
17時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
トップバリュ 生ハム（0.5人前） 74 kcal
パン（0.5人前） 133 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
ファーストキッチン 和風香味チキン（0.8人前） 191 kcal
18時
ティラミス（0.8人前） 233 kcal
19時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
21時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  2165 kcal
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