やっぱりね。。。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日(金)

やっぱりね。。。

< さて  | 配管洗浄 >
昨日の寝る前ですらお腹ぽっこり。
増えてないわけがないってか。

ちょっとアトピー症状も出てきたし本気で節制せねば~

【朝ごはん】
ご飯、けんちん汁、広島菜付け
【昼ごはん】
菓子パン2個
【間食】
お菓子2個
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、野菜炒め、麻婆豆腐、焼酎

【今日の感想】
今日はお菓子控えめ。
たぶんね。。。

なにしろ明日飲み会だし。

明日は飲み会というお楽しみの前に配水管の清掃が入るから
今からお部屋の掃除です。
焼酎飲みながらw

秘蔵の焼酎、なくなっちゃった~
日本酒だと開けたら飲みきらなきゃいけないし。
そういう意味ではちょこちょこ飲める焼酎って重宝する気がします。

ま、あとパイン酒と梅酒が大量に残ってるんだけどさ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
10150歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
com 2010/02/05 06:49
おはよ~

今日も元気に☆
 紗羅月 2010/02/05 07:41
おはようございます♪

今日さえ行けば明日はお休みですからね。
元気も出るってものです(^_-)-☆
ちょん丸&鷲 2010/02/05 08:32
おらはなんだか、ヘンな痩せかたしてる。。。。--;
 紗羅月 2010/02/05 21:10
まあ、今までは普通に食べてたわけだからね。。。
しばらくは仕方ないよ。
ちょん丸くんのためだもんね。
mommomo 2010/02/05 08:56
花粉が飛び始める頃になると、何か、いろいろ出てきます。

やっぱり、要らない物は、排除だよね~♪
したいモノ、い~っぱぃ!!
 紗羅月 2010/02/05 21:24
季節の変わり目、花粉の影響って結構ありますね。

要らない物は排除ですよね~♪
はりそん705 2010/02/05 09:06
アトピーは辛いね。
体質改善出来ると良いのですがなかなか難しい。
アレルギーは現代病なんでしょうね。
ストレスもいけないようなので、気を付けてね。(^O^)/オダイジニ
 紗羅月 2010/02/05 21:25
結局、アトピーなんて生活環境病なわけですよね。
食生活に気をつけていれば出てこないのですが。。。
lovemaria 2010/02/05 09:22
私も順調にお腹が育ってます;▽;
 紗羅月 2010/02/05 21:26
さっき、ポニョがテレビでやっていたので、
歌とともにお腹をつままれました。
どーせ、ぽにょぽにょですよぅ。
増殖中w
シトロン 2010/02/05 13:09
シトロン
同じく、自制しないと・・笑
と自覚してます・・
 紗羅月 2010/02/05 21:26
自覚はすれども、行動が伴わない。
どうも精神力が足りてません。
ダメですね~
flo 2010/02/05 16:50
私も順調に太っています。
そろそろ真面目に、自分のことも考えなくちゃ・・・と思いながら
まだまだ、落ち着きの無い日々です。
 紗羅月 2010/02/05 21:27
まだしばらくは忙しいですからね。
食べて健康を保たないと!
きのっち 2010/02/05 17:38
え・・・?寝る前が一番ぽっこりしない?
私だけ?!(汗)
 紗羅月 2010/02/05 21:27
そりゃあ、寝る前にあれだけ一人宴会したらそうなるでしょう。。。w
寝る前は空腹ってのが痩せる秘訣ですよ~
(わかってても実行できない(ーー;))
きこたん 2010/02/05 19:06
なんだか今の会社の社長夫人が。。体にいいもの沢山教えてくれて
私にプレゼントしてくれるー♪
小出しにしてくねー☆
でも痩せるかどうかは・・・???????謎!(笑)
 紗羅月 2010/02/05 21:28
体にいいことは、きっと健康になるからいいのでしょう♪
楽しみに待ってます~(・____________________・)ノ" ビローン
浜ジョー 2010/02/06 08:32
やっぱ、焼酎だべ? ニャハハ(*^▽^*)

最近、体重計に乗らなくても、数値が分かるようになってきた!
もちろん、腹のぽっこり加減で。汗。
 紗羅月 2010/02/06 08:41
焼酎ですね~

最近、お腹のぽっこり具合で体重がわからないです。
思っているよりも多い!
体重が増えている現実についていけないです~
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