札幌雪祭り【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

札幌雪祭り
< カレー三昧 　｜　雪祭りと献血 >
札幌雪祭り 画像1 札幌雪祭り 画像2 札幌雪祭り 画像3
生まれて初めて札幌雪祭りを見てきた
北海道出身だけど今まで一度も見る機会なかったので

見た感想は…
意外と小さいなぁって感じた
細かいところまで作ってあるところとかすごいけどもっと大きいものだと思ってたからちょっとがっかり
でもあのスペースじゃあれが限界ですね
【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
15554歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
一味唐辛子（1人前） 4.2 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼（1人前） 245 kcal
7時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前）：67kcal（1人前） 67 kcal
16時
ざるそば（1人前） 297 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 59.5 kcal
ナスの天ぷら（1人前） 61.1 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 17.2 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 66.2 kcal
寿司飯（1人前） 238 kcal
キングサーモン（1人前） 16 kcal
マグロの刺身（1人前） 18.8 kcal
だし巻き卵（1人前） 25.6 kcal
たこ（1人前） 11.4 kcal
イカの刺身（1人前） 17 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
19時
サブウエイ　 チーズローストチキン　サラダ（2人前） 312 kcal
サブウエイ　 セサミ（2人前） 398 kcal
サブウエイ　 シーザーサラダドレッシング（1人前） 40 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
伊藤園 そば茶（1人前） 0 kcal
21時
蕎麦湯（1人前） --- kcal
  2341 kcal
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