日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

日曜日
< 極寒 　｜　神タカ >
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掃除、洗濯に大忙しでした。(∋_∈)

昼は天気がイイので、大阪城の梅の花を見に行きました。(^^)
【記録グラフ】
万歩計
18997歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
17時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
  2954 kcal
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