no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 14.7 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 3.6 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 46 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 161 kcal
11時
ラスクフランス（チョコ、メープル）（1人前） 128 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカノフーズ 醗酵コラーゲン納豆（1人前） 111 kcal
16時
ロッテ ｚｅｒｏ　チョコレート（1人前） 47 kcal
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
18時
味噌野菜炒め（1人前） 396 kcal
  1326 kcal
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