no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前）	93	kcal
はちみつ（1人前）	14.7	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	46	kcal
バナナ（1人前）	34.4	kcal
ダイショーアオジル（1人前）	7.8	kcal
12時
味噌野菜炒め（1人前）	431	kcal
17時
ロッテ ZERO（1人前）	47	kcal
18時
片岡物産バンホーテンココア（1人前）	16.6	kcal
森永乳業森永カルダス（1人前）	113	kcal
ロッテ ZERO（1人前）	47	kcal
19時
アワビのバター醤油焼き（1人前）	49.6	kcal
スパゲティサラダ（1人前）	214	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	84.3	kcal
しいたけのバター焼き（1人前）	19.4	kcal
	1222	kcal
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