no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 49.6 kcal
はちみつ（1人前） 2.9 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 0.91 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 46 kcal
バナナ（1人前） 43 kcal
くすくすチーズパン（1人前） 250 kcal
11時
味噌野菜炒め（1人前） 227 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（1人前） 46.9 kcal
豆乳（1人前） 44.8 kcal
バナナ（1人前） 30.1 kcal
16時
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
ネスレ キットカット Mini（1.5人前） 99 kcal
17時
イカと大根の煮物（1人前） 75.5 kcal
スパゲティサラダ（1人前） 145 kcal
  1104 kcal
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