このっ、根性なし!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日(木)

このっ、根性なし!・・・♪

< 高遠そば・・・♪  | 私は猫ストーカー・... >
このっ、根性なし!・・・♪ 画像1


  今日は何の日?ヾ(゚0゚*)

皆さん、お休みですかぁ~?   私? 私はお仕事です。(-_-;)




皆様、ご存知の通り?^^;   

先週末から、急にお仕事が忙しくなり、それプラス、この大雪、続き!!!  

で、 5日から、ウォーキング。 全然出来てません! 約1週間。



万歩計・・・。 400歩、500歩、600歩。の数字が並ぶ。 Σ( ̄ε ̄;|||・・・

こんなに長く、歩けてないのは、久しぶり。(汗)



今日も午後からまた、雪、降るらしい。

気は焦るが、なんだか、もう~、歩きたくなくなってきた!!!

この間々、封印する?(´ρ`)ぽか~ん








画像① 検査結果です!

     最近、酔いが早くなったから、ちょっと心配だったけど、
     安心した!ヾ(´ε`;)  肝臓君、凄いぞぉ~~~!

     ねっ? これなら大丈夫だよね、修ちゃん!爆。
 











【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
優助 2010/02/11 09:30
雪がたくさん降っているのですね。
私のところは明日か明後日降るかもしれません。
試験の日じゃなくって良かった(^^;)

検査したのですねっ
...検査した事ないのでどれがどれだかわからない私であった.....(苦笑
歩きたい...いいことですね(*^^*)頑張ってください☆
 浜ジョー 2010/02/12 09:14
どうして、試験の日に、雪降るんだろうね?
必ず、降るよね?^^;

catちゃんも、ラストスパートだね。 頑張れ~~~~。^^
きこたん 2010/02/11 09:57
仕方ないよ…時間は無限じゃないんだもんねっ!

お仕事お疲れ様です♪
私は今朝NANAさんの○ん○の旅に付き合いました~f(^_^;
 浜ジョー 2010/02/12 09:15
きこたん、朝晩、○ん○の旅してるのでしょ?
わんこは大変だよね、雨、雪、降っても、
お散歩行かないとね。^^;  
やっぱ、毎日行かないと、ストレス溜まるのかな?
flo 2010/02/11 10:08
実家へ行って雪かきしてあげるといいでしょう。
雪かき、いい~運動になりますよ~。

ばぅ♪さんが、雪かき手伝って・・・と言っていたな。
 浜ジョー 2010/02/12 09:17
雪かき・・・もううんざりです。><
駐車場がひどいのですよね。 車出すまで、30分はかかります。
今年は、雪が多いです!
mi★ri 2010/02/11 10:08
ちわ~~~~~中性脂肪お届けに来ました~~~~~(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ
 浜ジョー 2010/02/12 09:18
中性脂肪~。
ラーメンとうちゃんに、くっ付けて、返しました~~~♪

ハナユビ 2010/02/11 10:27
良かったっすね~!肝臓クンが元気ハツラツで~。
オイラも残業やらなんやらで、この頃歩けてないので。
仕方がないから、入浴もエクササイズと思い、ダラダラと入っていますわ。
効果があるのか分らないのが、困ったところなんだけどね~。
うん。
 浜ジョー 2010/02/12 09:20
思った以上に元気でした。^^;

もう~、歩かないと、それ以外、なんにも体動かさないので、
ギシギシ、いってる気がして。汗。
多少の雪なら、歩くのですが、この大雪では、無理!
ほよほよ♪ 2010/02/11 10:48
え~なんで、なんで、そんなに検査の数値がいいのぉ~!!!
信じられない!!!
じょーたんの血は立派だ、、、。
肝臓、、私と、鍛え方が違う???
いや、体質???
羨ましいですだ。
 浜ジョー 2010/02/12 09:22
そんなに良いのこの数値なの?
kiraちゃんのも見たけど、そう変わりないと思うけど?^^;
昨年のと、まだ比べてないから、見てみるね~。

体質、なのかな? 汗。 
紗羅月 2010/02/11 11:40
素晴らしい結果ですね♪
オールAじゃないですか~

私、逆に低すぎてひっかかったりはありますがw
 浜ジョー 2010/02/12 09:23
え~~~! オールAなの?
そんなの、通知表にも無かったぞ!爆。

低過ぎてって、なんの項目で?^^;
けろけろりん 2010/02/11 12:59
ジョーたん、呑む日は呑んでも休肝日きっちり儲けているから
数値いいのかな?それとも体質? どちらにしてもうらやましい。

ところで私も仕事だよーん、って私の場合、ほぼ毎日仕事なんですけどねー。
でも他の方が休みの日はちっとやる気が出ないっす。
じゃ、平日やる気満々かというとそうでもないけどーw。

そちらは明日にかけて大雪の予報出てますよね。
くれぐれもお気をつけてー。
 浜ジョー 2010/02/12 09:27
休肝、それでも、週二日ぐらいですよ。今週は、まだ一回もしてないし
それに、飲む量が、めちゃ多い。
多分、カラダカラで一番飲酒量多いかと。汗、汗。

いつも、けろさんのお仕事の話。
詳しくお聞きしたと思ってるのですが、聞き損ねて。^^; 
時間があるとき、お話聞かせて下さいね。
もやっとfat 2010/02/11 13:10
 今日は建国記念日。坂本竜馬に関係あるかは知らんけれど。
しかし祝日にお仕事とはお疲れさまです。^o^)/ガンバッテネ!
 浜ジョー 2010/02/12 09:28
お久しぶりです! 復活ですか~?^^

もう~、曜日の感覚もありません!
週末も出勤してましたので~~~!(疲)
たろりん 2010/02/11 13:19
私ももちろん休んでおりませんw
がんばろーね^^
健康で働ける、まさに幸せ(相当強がってマス。)
 浜ジョー 2010/02/12 09:30
たろさんもですか?
これって、携帯からなの?

私は、ハハッ、ずっとお仕事薄かったから。
なんか、久しぶりに働きマン、してます。爆。
Mogart 2010/02/11 13:32
この検査データなら健康優良児です。
よく出来ました。ごじゅう◎
 浜ジョー 2010/02/12 09:31
本当ですか? 自分では良く分からなくて。^^;

ただ、空腹時血糖値、が気になるのですが、
kowka 2010/02/11 13:44
禁酒したかいがあるっつーもんよ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

がんばってたもんねー年末ッ
 浜ジョー 2010/02/12 09:32
あれから、1ヶ月と半月、経ってるからね。
今も、この数値、キープ出来てるかは、疑問です。^^;
dotabata 2010/02/11 13:59
優秀です!
わち、健診ってほとんど受けたことないんです。
区から受診票が送られてきているのに・・・
行かなきゃなんて口ばかりで・・・(笑)
 浜ジョー 2010/02/12 09:35
何も、受けてないのですか? 婦人系も? 
それは、行った方が良いですよ。

私は、病院好きなので、ちょっと気になると、
直ぐ、行きますから!爆。
audrey 2010/02/11 14:16
健診結果、中々好成績ですね☆
今日は、安心して飲めますね(笑)

そちらは雪続きですか、、、
こちらも今日は寒いです。雪が降りそう(汗)
 浜ジョー 2010/02/12 09:37
2月は飲みっぱなしです。^^;
今日、明日ぐらい、禁酒しないと、と思ってるのですが、
なんか変なスイッチ入ってしまって、暴走中です。

今年、雪多いと思いませんか? まだまだ、春は遠しですね。
anela 2010/02/11 17:27
これでまた安心して飲めますね~(笑)
東京は霧雨が昨晩から続いています。。。

私は万歩計こわれてから歩数が極端に少ないです><
最近体重が減らない原因のひとつかな。。
 浜ジョー 2010/02/12 09:39
びくびくしながら、飲んでましたからね。^^
少しは安心して飲めます。
私は絶対、タバコは吸えない、タイプです。爆

東京、今日は雪降るとか?
私の万歩は携帯に付いてま~~~す。^^
はるみ★ 2010/02/11 17:47
検査データ拝見。
う・うらやましい数値!!!!!!
血圧もすばらしい!
私なんて上が160ある時ありますから(撃沈)
 浜ジョー 2010/02/12 09:40
血圧・・・ これは、信用し難い。
私、もっと普段は低いのですけどね。^^;
千尋 2010/02/11 18:43
あははっ 肝臓はきっと「体質」だな(;一_一)
ご両親に感謝・感謝ですね。

こっちも夕方からみぞれになってきた~!!
明日の朝の凍結がこわい(+_+)

で? 貧血は大丈夫でしたか??
 浜ジョー 2010/02/12 09:44
父親は全く飲めないし、母親、まぁ~、お酒は好きだけど。^^;
弟も弱い。 妹は飲まない、嫌いらしい。
親戚にも、アルコール強い人、いない!爆。

貧血は、毎度毎度で、ペケでした。^^;
しんどいの日常だから、これが普通かと勘違いしてしまうよね。
yammar 2010/02/11 20:18
いいデータですね  うらやましい(^_^) 
私も来月の人間ドックの結果を楽しみに禁酒がんばります!!
 浜ジョー 2010/02/12 09:50
ありがとう~♪
私は検査前、どのくらい禁酒したかな?
1週間はしてないと思うけど!

人間ドックですか、本格的ですね。私も一度受けてみたい!
団塊修ちゃん 2010/02/11 21:44
凄いです!この画像に出ている数値を見た限りでは、ノープロブレム。
去年お会いしたときから、会長は問題少ないと思ってましたが、この結果はその証拠?
でも、浴びて良いと言うことではありませんから!
 浜ジョー 2010/02/12 09:52
浴びてます。汗、汗。

いや~~~、このところ、めっきり酔いが早くなってるから、
相当、肝臓、弱ってるかと思ってたのですが。
違いましたね。爆。

貧血だと、酔いが早くなるのでしょうか?
さのっちょ 2010/02/11 21:45
あはっ。。
肝臓君は、お酒が強いので、その分、しっかりしてるんでうよ~~ん。。
 浜ジョー 2010/02/12 09:53
油断せずに、いきますね。^^;
調子こいて、飲まないようにします。
せっかく、肝臓君、頑張ってるんだもの~~~!
nezibanana 2010/02/11 23:07
雪で歩けなくなるってわかる~~
やる気はあるのに!   
そんな時に限ってどうにもならない事で挫折させられちゃうんだわ~~
 浜ジョー 2010/02/12 09:55
昨日も20分ほど歩いてたら、雪が!
止めましたよ。 逆に調子悪くなりそうだもの。
今日も、雪です。 がくっ。
.taka 2010/02/12 01:56
素晴らしい数値です!非の打ち所もないくらい (o^∇^o)ノ
ご褒美のにんじんは今週末ですか?
σ(^-^)はにんじん先に買っちゃいましたよ!ガハハハ
 浜ジョー 2010/02/12 11:56
ありがとう~、でも、何を出ませんから。爆。

私もチーズ買った~♪ なんかワイン、飲みたくなっちゃった。^^
いや、週末のにんじんには、やっぱ日本酒だ~。
ご報告をお楽しみに。^^

まあちゃんじじ 2010/02/12 08:43
ジョーさん!! さすが 素晴らしい数値じゃないですか!尊敬いたしますよ。
 浜ジョー 2010/02/12 11:57
まあちゃんじじさん。ありがろう~。
どうです? 今夜あたり、一緒に休肝、
しませんか? むふっ。
はりそん705 2010/02/12 09:03
コレステちゃん関連の数値が低い!!!!
オーバーしているわけではないけど…素晴らしい数字だわ!!!!

尊敬します。
 浜ジョー 2010/02/12 11:59
そんなに素晴らしい数値なの?^^;
普通、どのくらい?
はりちゃんはいくつぐらい、あるの?
Mogart 2010/02/12 09:44
↑空腹時血糖値もこれなら問題無し。低すぎると別の問題がありますので。
これだけ酒のんでてγGTPがこの数値とは驚き桃の木です。ジョーさんの肝臓は
ピカイチ ☆☆(*^□^*)☆☆
 浜ジョー 2010/02/12 12:02
これだけ酒のんで。。。  記録見ましたね?爆。 

低すぎると・・・。低糖症でしょうか?
いや、実は、最近疲れやすいので、もしや隠れ糖尿病かと、
心配してたのです。^^;
ばぅ♪ 2010/02/12 12:50
仙台に歩いて遊びにおいで♪ww
 浜ジョー 2010/02/12 14:01
まじ、行くぞ! 爆。
きのっち 2010/02/12 18:02
結果に安心して呑んだな~?
ビールに日本酒に焼酎・・・ちゃんぽんしまくりーー!!(≧∇≦)アハハハハ!!
 浜ジョー 2010/02/13 08:20
久しぶりにちゃんぽん。
今週、休肝なし。シッパイシッパイ(・_・ゞ-☆
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