no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1265kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆ごはん（0.6人前） 188 kcal
卵焼き（0.5人前） 68.7 kcal
ゴマ（0.5人前） 28.9 kcal
クリームシチュー（0.4人前） 171 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
15時
餅（1.5人前） 176 kcal
19時
フライ（1人前） 279 kcal
野菜炒め（1人前） 92.3 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
20時
煮物（1人前） 191 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
  2149 kcal
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