148日目（バレンタインの恩恵。）【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

148日目（バレンタインの恩恵。）
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バレンタイン。
4個もらってウホウホ♪

ロールケーキ。
その場で1/4頂きました。

フルーツケーキ。
その場で1/2頂きました。

キットカット。
今朝起きてすぐに頂きました。。。。

ダイエットは何処へ・・・（‘‘）

アルコールの摂取量も、甘いものも、セーブ出来てない（＞＜;）

体重増加が本当にやばしっっ（汗）。


怖くて体重測れません（ＴOＴ）


なのにきっと今日もお酒が止まらないんだろう。。。。
【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キットカット（1人前） 66 kcal
キットカット（1人前） 69 kcal
ポトフ（0.4人前） 79.6 kcal
（1人前） --- kcal
ラーフィングカウ（1人前） 41.8 kcal
べーグル（1人前） 100 kcal
10時
ご飯（1人前） 168 kcal
ゆかり（1人前） --- kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
13時
ネスカフェ エクセラ カフェオレ カロリー＆脂肪分66%カット（1人前） 17 kcal
14時
とんでん 真鱈の白子鍋（1人前） 252 kcal
16時
クーテデロワラスク（1人前） 110 kcal
19時
クーテデロワホワイトチョコ（1人前） 118 kcal
コージーコーナー フィナンシェ（1人前） 150 kcal
21時
ホッピー ホッピー（3人前） 109 kcal
22時
きゅうりの浅漬け（0.3人前） 9.5 kcal
味付け卵（1人前） 92 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
  1476 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/02/15 16:20 
私も駄目、今朝は禁酒と硬く誓ったのに、
すでに何を飲むか思考中。

もてもてだね。anelaさん、もしや男前なの？＾＾
 anela 2010/02/15 16:25 
男前ってゆ～より男だろ！？って普通に言われてる（笑）

さっきお昼食べに行った帰りに酒屋によってホッピー3本買ってきちゃった（汗）。
hana_511 2010/02/15 19:14 
私もお酒、止まりません。
というか、止めようという気すらありません。^^;

体を壊さない程度に、楽しみたいと思います。
 anela 2010/02/15 19:56 
コメントありがとうございます^^

少しのお酒なら・・と思っても気が付くとがっつりいってしまいます（汗）。
禁酒！って思った日程、量が増えちゃっているような。。。
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