no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カフェブロッサム（1人前） 29 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 52.9 kcal
サラダ（1人前） 63.1 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アジ刺身（1人前） --- kcal
ふぐ天ぷら（1人前） --- kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
13時
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
ミナト製薬 くわ青汁（1人前） 6.4 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
八宝菜（1人前） 231 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
  1236 kcal
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