no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 47 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
22時
山崎製パン たっぷりクリームパン [袋] 1個（1人前） 349 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
かぶ（根）（1人前） 4.2 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
カルビー じゃがりこ明太子味（1人前） 99 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
こーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1900 kcal
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