会社泊まり【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

会社泊まり
< 昨日不摂生のわりに 　｜　会社泊まり2泊目 >
2月23日朝：ラーメン、おにぎり二つ、サラダ二つ。お湯がぬるくて残念な味わい。
2月23日昼：盛りそば大盛。銀座十割蕎麦 郷、今月で閉店だそう。店長かなり痩せてました…。
2月23日晩：カルビ丼、ワカメとたこの酢の物、菜の花の辛子和え。たまにオリジン弁当とかで買ってみたけど、できたて熱々でうまいね。
【記録グラフ】
食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
12時
盛りそば（1.5人前） 436 kcal
19時
カルビ丼（1人前） 816 kcal
オリジン弁当 わかめとタコの酢の物　100ｇ（1人前） 41 kcal
菜の花の辛子和え（1人前） 50 kcal
  2327 kcal
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