no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マヨベリートースト（1人前） 162 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（2人前） 152 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
枝豆（0.1人前） 7.2 kcal
たこ天（0.2人前） 41 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
しめサバ（0.5人前） 73.1 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
21時
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
ゆうちゃんかぼちゃチキンカレー（0.4人前） 376 kcal
ポテトサラダ（1人前） 38.4 kcal
  1725 kcal
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