no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
19111歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッポンハム 直火焼きでおいしいハンバーグ（1人前） 143 kcal
目玉焼き（1人前） 65.7 kcal
MEGMILK 素材の味わいヨーグルト（1人前） 71 kcal
ＡＧＦ カフェオレ（2人前） 66 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ２９種　アミノ酸マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
12時
最中（1人前） 114 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
13時
ニッスイ わが家の麺自慢　ちゃんぽん（1人前） 427 kcal
20時
じゃがいも（1人前） 152 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
  1728 kcal
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