233日　休肝【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

233日　休肝
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今月も何とか半分飲まないで済んだが、決して楽々と言うわけでもない。

それを思うと前回台湾に駐在していた時って、一体どれくらい飲んでいたんだろうなと思う。
ちなみに7日連続で飲みに行ったのは何度もあり、それも純粋に飯なしです。
ウイスキーボトル12本(720ml)をキープした月もありました。
･･･もち全部飲んではいませんけど･･･(~_~)

現在はと言うと、そんな感じで飲みに行くのは月に2～3回くらいでしょうか♪

ストレスの発散が、飲みに頼らなくても良くなったのか？？
ま、何にしても･･･カラダカラのおかげでしょう！
以前よりは無駄に時間が過ぎていない気がします♪

まぁ人によっては、却って酒量が増えたと言う方もいらっしゃるとは思いますが･･･誰とは無く(^・^)

しかし宴会が時々入ると体重がリセットされる！
昨日も新年会でついつい食べちゃいました(ーー;)
そんなわけで、最近宴会嫌いになりました･･･え？一人だけ路線が違う？

しかし今夜は暑いぞ！
風もないし、窓全開で寝ようっと！
【記録グラフ】
休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/03/01 16:36 
私も、今日は休肝！
みなさんを見習って・・・汗。
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