no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵（1人前） 64.9 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 252 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
知久屋 豚の角煮（1人前） 521 kcal
  2649 kcal
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