ぱくり・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日(金)

ぱくり・・・♪

< 不思議です・・・♪  | 本日もY式・・・♪ >
ぱくり・・・♪ 画像1


浜ジョー@プラス0.5k増。

飲んだ翌朝、-1.0kg。 その夜、1.5kgの増。
結論。 飲むと0.5kgの増。 
この積み重ねで、ぞ、ぞ、ぞぉ~~~。( ▽|||)

のんちゃんののり弁♪
http://www.noriben.com/index2.html

小西真奈美さんの演技が良い!
酔ったところ、ケンカのところは、私かと? 
        アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

http://www.youtube.com/watch?v=GJxDT3T0Ip4

本日、Y氏形式。
    ぱくりとは違うよ。^^  ダッシュ!((( 三( -_-)








【昨日のメタボ】
   ①1日60分のウォーキング   ← まる。 
   ②月火木金、週4日休肝  ← ◎ 炭酸水でしのぐ。
   ③スクワット30回       ← まる。  
   ④腹筋30回       ← まる。 相変わらず、もどき。 

本日、久しぶりのスパへ~♪
我慢出来るかなぁ~? 無謀な事を・・・。ヽ(´・`)ノ フッ










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.3%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
kuu-ru 2010/03/05 14:39
元気になりそうな映画だねコレ♪

 で、で
 便器型の器...
  (ノ∀`*)ヤダァ(笑)
そういえば
ちょい前、青の色つき眼鏡(サングラス)かけて
御飯食べると食欲失せるっていうダイエットあったよね(‥;)
 浜ジョー 2010/03/05 15:14
ほのぼのとして、見てて、心温まる感じ~♪
参考になりそうな、お弁当も沢山出てくるよ。

知ってる、知ってる~。^^ 
見た目も大事って事だよね。フフッ。
きりり 2010/03/05 14:41
飲んだ翌日は減ってるよね^^;なんで?!
新年会で記憶なくして以来飲んでないなぁ・・・
 浜ジョー 2010/03/05 15:16
脱水症状で減るのよ~。^^;
だから、次の日はいくら水分補給しても、トイレなくて。
代謝が悪くなり、夜には、増、増、増~~~~。
audrey 2010/03/05 15:19
このお皿(らしきもの)は、もしかして、、、和風W.C.にある
あれですか?

んなわけないか、、、

小西真奈美さん、綺麗になりましたよね☆
面白そうな映画ですね、、、

ジョーさん、喧嘩、強いのか、、、
 浜ジョー 2010/03/06 13:58
ちなみに、中身はカレーです! 爆。

小西さん! こんな演技も出来るのですね!
本格派の女優さんですね。^^

喧嘩の仕方が似てました! (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
さのっちょ 2010/03/05 15:21
便器の食器??
食欲は??
 浜ジョー 2010/03/06 13:59
私、どんなに具合、悪くても
食欲だけは、あります。(*´σー`)エヘヘ
はりそん705 2010/03/05 15:26
前にも見た気がします。これ!!!!

いやじゃぁー。
どんなに美味しいものが入ってても、グロ過ぎだよー。
 浜ジョー 2010/03/06 14:01
今日の日記は~。 Y氏形式! 爆。

はりちゃん、具合悪そうだったけど、
大丈夫だったのかな?^^;
たろりん 2010/03/05 16:48
ジョーさんは芸達者だな~!次は誰をパク◎のかしら[壁]д=) ジー

飲むと減る。同じく。
そして急激に浮腫むのです。
怖いね~~~(^^;;)カラダの中でどーなってるんだろう?
 浜ジョー 2010/03/06 14:03
本人が見に来てないのが残念! ヾ(´ε`*)

脱水症状で減るんだよね、一時的に!
で、水分補給しても、体に全部溜め込んでしまって、今度は増える!

あぁ~~~、楽しみだなぁ~♪
とことん、飲むぞ!(= ̄∇ ̄=) ニィ 
kyo-ka 2010/03/05 17:00
便器・・・見覚えあるじょー!^^
カレーなんか入れたら、食べれないね、絶対。(笑)

映画、おもしろそう!
そっか、ジョーさん、小西真奈美に似てるのかぁ。^m^
 浜ジョー 2010/03/06 14:05
見覚えがある!? そう言うあなたは、ツウです! 爆。

この手の映画、好きです。^^
(-_-;)(;-_-) チガウチガウ  似ても、似つきません・・・。
似てるのは、酒好きなとこだけ。
きのっち 2010/03/05 17:08
この画像、前にも見た!!絶対!

呑んだ翌日・・・朝から増えたーーー!! /( ̄ロ ̄;)\がび~ん
 浜ジョー 2010/03/06 14:06
きのっち・・・
トイレ回数、少ないもんね。
どんなに飲んでも! プー!(*≧m≦)=3
きこたん 2010/03/05 17:34
携帯からだと、何をぱくったのか見れないだよ~( ̄▽ ̄;)

我が家は今日は焼きそば!
え?聞いてない(笑)
明日…いっちくるね~♪( ̄▽ ̄)ノ″
 浜ジョー 2010/03/06 14:08
写真は見れないのか?

なに~~~!? 焼きぞば! 
おらのがまん食だべ!ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!

何時ごろ出掛けるのかな? お天気はどうかなぁ?
hana_511 2010/03/05 17:51
わーい、便器だー!!(小学生かっ!)
これで食べたら、食欲が抑えられて、痩せられるかもねー。
 浜ジョー 2010/03/06 14:10
今日の日記、Y氏真似てみたんだけど、どう?
やはり、あのインテリぽさを出すには、
まだまだ、だったかな?( ´艸`)ムププ
みちやん 2010/03/05 21:46
外飲みだと、歩くからあんまり増えない。。。

家飲みだと・・・無限に増えていくー・・・・・(T_T)
 浜ジョー 2010/03/06 14:11
そうだよね、歩くよね、爆。

なんだろう~? 家だとついつい、飲み過ぎるのかな?
grill 2010/03/05 22:01
スパは難易度高いっすねw
飲みたくなったらこれで。
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20091018_the_toilet_mug/
 浜ジョー 2010/03/06 14:12
なんとか、クリアーしました!^^
炭酸水で誤魔化した~。爆。

こ、これは、お皿より、キツイかも・・・。プー!(*≧m≦)=3

紗羅月 2010/03/05 22:18
スパは危険ですね~

青いサングラス、ちょっと欲しいですw
 浜ジョー 2010/03/06 14:13
いつも、調子良い時に、邪魔が入る!
でも、どうにか我慢出来たよ~。

自分で作る?(*^m^*) ムフッ
ドルフィン2 2010/03/05 23:12
この「映画」面白そうですね。
早速、レンタル店に行ってきます(笑)。

・・・・(春イメージ)・・・近々 完成しますので・・・よろしくお願いします・・(礼)。
 浜ジョー 2010/03/06 14:15
見てて、疲れません。
美味しいお弁当もいくつか、出て来ます。

おぁ~~~、そうですか。 楽しみです!
なんか、カレンダー、出来そうですね!(ё_ё)キャハ
千尋 2010/03/05 23:19
スパ♨ 
私もしばらく行ってないなぁ~
あーあ。今日はダメダメ。飲み過ぎ~~~!!!
ジョーたんと語り明かしたい♡
 浜ジョー 2010/03/06 14:16
千尋さんの近くに、温泉街ってないの?
あるなら、行くけど? 語り合いましょうよ~!
なに、なに? 恋バナとか?(*^m^*) ムフッ
bluemoon 2010/03/06 00:13
こんばんわー。
ウォーキング頑張ってるね^^
この便器、前にも見たことあったな。
私は飲んだ次の日に減る事はないなぁ。
飲むために運動増やして、現状維持はあるけど。
けど、体脂肪は絶対増えちゃう私なのだー。
体脂肪って、減らすのすごく大変だったのに、増やすの超簡単すぎ!!!
 浜ジョー 2010/03/06 14:19
今月は頑張ってます!  というか。
調子の良い時に稼いで置かないとね。^^ 後半バテルから。

私も目標は、お酒に動じない体、作り!
だから、この減ったり増えたりをどうにかしたいのです。
体脂肪は、4ヶ月ぶりに測ってみました。汗。
ハナユビ 2010/03/06 08:44
毎日、定期的なウォーキングが素晴らしいっ!!
1時間捻出するのって、結構大変だったりするからねぇ。
体重的には、飲みに行ったら一発でアウト。
飲みながら、食っちゃって、デザートをショートカットできない自分がいるんだ。
うん。
 浜ジョー 2010/03/06 14:20
こんにちは~。
ウォーキングだけは、習慣にりました。
スクワット、腹筋は、まだやりたくない感、で一杯です。^^;

鼻指さんって、どのくらいお酒飲むのでしょうか?
YGT 2010/03/08 12:50
Y氏形式って。
カレー?
カレーなの?
このお弁当?
それにこの器?
ギャアーーーーー。。。。
 浜ジョー 2010/03/08 15:03
あれ? やっと来て下さったのね~♪
(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

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