普通の食事に・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

普通の食事に・・・・。
< 体重増加はしてない... 　｜　さむけ・・・？ >
普通の食事に・・・・。 画像1 普通の食事に・・・・。 画像2
やっと戻った・・・・、そんな感じです。
でも・・・仕事でラーメン屋の前を通ると、誘惑が・・・・ （笑）。
ガマンの一日一日です。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（3人前） 432 kcal
17時
ごはん（2人前） 672 kcal
鍋（1人前） 169 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 97.8 kcal
マグロの煮つけ（1人前） 453 kcal
  1881 kcal
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コメント
ボンド８８ 2010/03/11 18:07 
あまり我慢すると体に悪いですよぉ～
と、悪魔のささやきでした･･･

お邪魔しました(^＿^;)
 三輪昌志 2010/03/11 23:25 
いらっしやいませ悪魔さん(笑)。
身体に毒なのは分かっているのですが、食べ過ぎはもっと毒ですから(笑)。
とりあえずは我慢します(泣)。
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