変な夢みて睡眠不足【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

変な夢みて睡眠不足
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【朝ごはん】
　もち２個、野菜生活
【昼ごはん】
　親子丼、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　おこわ、さかな、つくね（おこわの米八）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
14269歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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