腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 0回 0 kcal dwn   14838回   体調不良　　目眩も  
3月2日(火) 0回 0 kcal dwn   14838回   目眩とれない  
3月3日(水) 0回 0 kcal dwn   14838回   まだ目眩が残る  
3月4日(木) 0回 0 kcal dwn   14838回   部下の事本当に見れているか？反...  
3月5日(金) 0回 0 kcal dwn   14838回   最終ユーザーと触れ合えた  
3月6日(土) 0回 0 kcal dwn   14838回   体調悪く寝てばかり  
3月7日(日) 0回 0 kcal dwn   14838回   体調悪いが家族ふれあい  
3月8日(月) 0回 0 kcal dwn   14838回   仕事うまくいく  
3月9日(火) 90回 27 kcal up   14928回   体調悪い　家族九州へ  
3月10日(水) 100回 30 kcal up   15028回   体調悪い　おなかが張る  
3月11日(木) 50回 15 kcal up   15078回   変な夢みて睡眠不足  
3月12日(金) 0回 0 kcal dwn   15078回   疲れがたまり、会議中に寝てしま...  
3月13日(土) 0回 0 kcal dwn   15078回   温泉後、目眩再発  
3月14日(日) 0回 0 kcal dwn   15078回   体調よくなった  
3月15日(月) 200回 60 kcal up   15278回   無口で仕事に取り組む  
3月16日(火) 200回 60 kcal up   15478回   体調上向く  
3月17日(水) 200回 60 kcal up   15678回   体調◎  
3月18日(木) 0回 0 kcal dwn   15678回   体調引き続き◎　おけつくんの兆...  
3月19日(金) 0回 0 kcal dwn   15678回   おけつくん正式発症  
3月20日(土) 0回 0 kcal dwn   15678回   おけつくん進行　図書館で居眠り  
3月21日(日) 0回 0 kcal dwn   15678回   おけつくん　引き続き進行  
3月22日(月) 0回 0 kcal dwn   15678回   おけつくんなかなか破裂せず  
3月23日(火) 0回 0 kcal dwn   15678回   まだおけつくん破裂せず  
3月24日(水) 0回 0 kcal dwn   15678回   おけつくん破裂しそうでしない  
3月25日(木) 76回 22 kcal up   15754回   おけつくん破裂＆出張疲れ  
3月26日(金) 140回 42 kcal up   15894回   寝不足で疲れがたまる  
3月27日(土) 110回 33 kcal up   16004回   かなり歩く  
3月28日(日) 0回 0 kcal dwn   16004回   部屋片付けの１日  
3月29日(月) 0回 0 kcal dwn   16004回   喉が痛い　寒い１日  
3月30日(火) 0回 0 kcal dwn   16004回   目やに発生  
3月31日(水)           目やに悪化  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 1,166回 （先月：1,518回）
平均数（今月） dwn 38.9回 （先月：54.2回）
最高数（今月） up 200回 （先月：180回）
目標達成率（今月） dwn 30% （先月：53.6%）
総合データ（～3月）
合計数 16,004回
平均数 80.4回
最高数 220回（記録日：2009/12/30）
目標達成率 64.8%