スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 30回 15 kcal up   5581回   体調不良　　目眩も  
3月2日(火) 30回 15 kcal up   5611回   目眩とれない  
3月3日(水) 20回 10 kcal up   5631回   まだ目眩が残る  
3月4日(木) 30回 15 kcal up   5661回   部下の事本当に見れているか？反...  
3月5日(金) 30回 15 kcal up   5691回   最終ユーザーと触れ合えた  
3月6日(土) 0回 0 kcal dwn   5691回   体調悪く寝てばかり  
3月7日(日) 20回 10 kcal up   5711回   体調悪いが家族ふれあい  
3月8日(月) 30回 15 kcal up   5741回   仕事うまくいく  
3月9日(火) 30回 15 kcal up   5771回   体調悪い　家族九州へ  
3月10日(水) 30回 15 kcal up   5801回   体調悪い　おなかが張る  
3月11日(木) 30回 15 kcal up   5831回   変な夢みて睡眠不足  
3月12日(金) 20回 10 kcal up   5851回   疲れがたまり、会議中に寝てしま...  
3月13日(土) 30回 15 kcal up   5881回   温泉後、目眩再発  
3月14日(日) 30回 15 kcal up   5911回   体調よくなった  
3月15日(月) 30回 15 kcal up   5941回   無口で仕事に取り組む  
3月16日(火) 30回 15 kcal up   5971回   体調上向く  
3月17日(水) 30回 15 kcal up   6001回   体調◎  
3月18日(木) 30回 15 kcal up   6031回   体調引き続き◎　おけつくんの兆...  
3月19日(金) 30回 15 kcal up   6061回   おけつくん正式発症  
3月20日(土) 30回 15 kcal up   6091回   おけつくん進行　図書館で居眠り  
3月21日(日) 30回 15 kcal up   6121回   おけつくん　引き続き進行  
3月22日(月) 30回 15 kcal up   6151回   おけつくんなかなか破裂せず  
3月23日(火) 25回 12 kcal up   6176回   まだおけつくん破裂せず  
3月24日(水) 0回 0 kcal dwn   6176回   おけつくん破裂しそうでしない  
3月25日(木)           おけつくん破裂＆出張疲れ  
3月26日(金) 40回 20 kcal up   6216回   寝不足で疲れがたまる  
3月27日(土) 45回 22 kcal up   6261回   かなり歩く  
3月28日(日) 45回 22 kcal up   6306回   部屋片付けの１日  
3月29日(月) 30回 15 kcal up   6336回   喉が痛い　寒い１日  
3月30日(火) 45回 22 kcal up   6381回   目やに発生  
3月31日(水)           目やに悪化  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 830回 （先月：755回）
平均数（今月） up 28.6回 （先月：27回）
最高数（今月） dwn 45回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 93.1% （先月：71.4%）
総合データ（～3月）
合計数 6,381回
平均数 29.4回
最高数 60回（記録日：2009/12/06）
目標達成率 86.2%