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10年03月11日（木）
40日目 |
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< 39日目
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うっかり寝坊して朝ご飯食べそこねたので
テーブルにあった「お徳用ドーナツ」を1個会社に持ち出して食べました。
（結局食べたのがお昼になっちゃいましたが（＾＾；）
朝がそんな感じだったのでお昼はガッツリと総菜屋の弁当を食べました。
総菜屋のお弁当なのでホカ弁屋の弁当よりはカロリーが低いと思うけど
実際の所どれくらいのカロリーだか解らないので出てきたカロリーをそのまま表示しています。
夜は豆ご飯を作る予定（←食べる量を注意しなくちゃ（爆））
スーパーにはもうグリーンピースが並んでました。
寒い寒いと言いつつも、やっぱり春なんですねぇ（＾＾）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| 12時 |
| たまごドーナツ チョコ（1人前） |
87.8 |
kcal |
| 14時 |
| カキフライ弁当（1人前） |
612 |
kcal |
| 16時 |
| たまごドーナツ（1人前） |
87.8 |
kcal |
| コーヒー・牛乳（1人前） |
35.5 |
kcal |
| 19時 |
| 豆ご飯（1.5人前） |
419 |
kcal |
| 豚ポン（1人前） |
82.8 |
kcal |
| ミツカン 味ぽん（1人前） |
6.2 |
kcal |
| キャベツの味噌汁（1人前） |
28.8 |
kcal |
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1372 |
kcal |
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