245日　ほどほど【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

245日　ほどほど
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今日は飲み会だった。
腹七分目をモットーに、ビールも中ジョッキ2杯、薄い焼酎水割り3杯で粘る！
2次会のお誘いは無し！飲みに寄ろうかと思ったが、その気になれずひたすら歩く！
そのまま1時間ほど歩き回って帰宅！

なんとも、ほどほど･･･健康的！
帰ってから体重を計ってみたが、予想よりも500ｇ少なかった(*^_^*)
【記録グラフ】
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11120歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/03/13 10:39 
粘るって、どのくらい2時間？

歩き回ってって、ただの酔っ払いでは？　(*￣m￣)ﾌﾟｯ
 taka_ 2010/03/13 14:24 
正解！１８時半スタートで２０時半終了、２時間です！
飲み屋に寄ってたら、ただの酔っ払いだけど…　(￣‥￣)=3 ﾌﾝが
団塊修ちゃん 2010/03/13 22:29 
　↑　会長、小父さん会員達には、いろいろ淑女に言えない事情があるのです（涙）
まあ、理由は単純です、夕べの飲み過ぎを反省してとか・・・どう？ｔａkａさん？
 taka_ 2010/03/14 00:50 
ビール中ジョッキ２杯じゃ、ほろ酔いまで行きますかね？
帰りに笑顔のかわいい小姐に会いに行こうかなとも思いましたが、理性のほうがまだ勝ってる飲み方でしたよ(~_~)
最近飲みすぎは、ちょっとご無沙汰ですね！
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