腹痛【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

腹痛
< 3月11日(木） 　｜　3月13日(土) >
今朝、早朝(ほとんど夜中)ひどい腹痛に襲われました。
胃の辺りが傷むのでカイロをあてて温めると徐々に収まってきました。
一時はあまりに痛いので会社を休もうかと思ったのですが、会社の電話番号どこに書いてあったっけ･･･などと考えているうちに腹痛が治まってきました。目覚ましがなるころにはほとんど回復していたのでいつものように起きて会社へ行きました。それからはなんともなく現在に至っています。

昨晩何か当たるようなものを食べたかと思い返してみましたが心当たりがありません。
ひえから着たのかも知れませんが、よく分かりません。
今日はそれでずっとお腹にカイロを張っています。
あたたかくて気持ちいい･･･♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
ペア探しゲーム
56秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
59秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
食パン（1人前） 21.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
20時
焼き飯（1人前） 377 kcal
  1244 kcal
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