やる気スイッチ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日(金)

やる気スイッチ・・・♪

< 春の新作・・・♪  | 上を向いて歩こう・... >



本日は、うん週間ぶりに晴天!

<(゚ロ゚;)>ノォオオオオオ!! 誕生日まで1ヵ月を切ってしまった!

免許更新にも行かねば! ← 結構手数料が高い。

生命保険も、加入しなくては。 ← 今から間に合う? (・Θ・;)アセアセ…







誰か押してくれないかしら? 私のやる気スイッチ。
また、急に、やる気が無くなった。 色んな事、あれやこれ。

私の場合、周期的にやって来る波、だけどさぁ~。(-_-;)
自分でも疲れる。 継続し続けるのって、大変だよね♪



ただの、ガソリン切れか? “o(><)o”くう~!



http://www.youtube.com/watch?v=qnenyYebfrk







【昨日のメタボ】
   ①1日60分のウォーキング   ← まる。 
   ②月火木金、週4日休肝  ← まる。
   ③スクワット30回       ← まる。  
   ④腹筋30回       ← 座椅子腹筋。

あぁ~~~あ! (;´ρ`)










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.3kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.2%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
きこたん 2010/03/12 12:29
私の「やる気スィッチ」は・・ア・ソ・コ・・・(むふ♪)

うわーーーー!!埋めちゃいやーーーー!!@@;
 浜ジョー 2010/03/12 12:37
今日もきこたんは、↑↑↑ だね! 爆。

アクセサリー作りは楽しい~?
今度教えてね~♪♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
みちやん 2010/03/12 12:31
スーパーミラクル元気なみちやん(今日限定??)が、
「ヤル気スイッチ」押しに行ってあげようーヽ(^o^)丿

盛岡駅の新幹線乗り場へゴー!!! (((((*^^)ノ

(明日は、押してもらう人 に戻ってたりして^_^;) 
 浜ジョー 2010/03/12 12:40
みっちゃん、今日は元気なのかぁ~! 
それは、いかった、いかった! 。o@(^-^)@o。ニコッ♪

日替わりで、押し合いこ、する? 'v' プッ 
flo 2010/03/12 12:34
やる気スイッチ、欲しいものです。
自分で入れられたらいいのにね~。

ギリギリまでやらないっていうのはどぉ~?
追い詰められたら、意外にもできるものです。
 浜ジョー 2010/03/13 09:39
でも最後にスイッチ入れるのは、自分なんですけどね。^^;

やる気が出ないだけなら良いのですが、
そういう自分に罪悪感?みたいなのを感じる事が、しんどい。
audrey 2010/03/12 12:46
あはははっ、面白い、このCM。。。

どこかにあるんですかね?やる気スイッチ。

私も欲しい、、、


ジョーさんの場合、ガソリン切れじゃなくて、アルコール切れ?
今日は、ヱビスの日。
(勝手に決めている…)

あっ、今日はお財布の日だそうです。(3月12日)
ただの語呂合わせで(笑)
 浜ジョー 2010/03/13 09:42
audreyさんのやる気スイッチは娘さん、なのでは?^^;

私のガソリンはアルコールだから!爆。
良いですね、ヱビス。贅沢です。しばらく飲んでない。^^;

3月12日で、お財布の日? ウーン (Θ_Θ;) 
はりそん705 2010/03/12 13:18
頑張ってぇー!!!

私のやる気スイッチは何処にあるのか?????
分かりません。(爆)

あのCM面白い。
 浜ジョー 2010/03/13 09:48
ハハッ。 夕方になったら、具合も悪くなって来た。

はりちゃんは、なにで、ヨッシ!頑張るぞっ! 
って、気持ちを盛り上げるの~?^^
私は酒だけど! 爆。
けろけろりん 2010/03/12 13:20
やる気スイッチ、今日は入ってます。
だって今日は呑めるもーん、ジョーたんごめんねm(_ _)m
 浜ジョー 2010/03/13 09:57
ですよね、私たちのスイッチって、やはりそこか!爆。

良いですよう~♪
今日は私、スイッチ入りまくりですから~。(= ̄∇ ̄=) ニィ
杏宏ママ 2010/03/12 14:43
いいですよね。あのCM。
私は毎日子供のやる気スイッチ探してます。
毎日場所が変わるみたい・・・
 浜ジョー 2010/03/13 10:07
こんにちは~、コメありがとうございます!^^

お子ちゃまの、やる気スイッチも大変そう~。
大人より、厄介ですよね。^^
褒める事が一番やる気、出るのかも!
megulalala 2010/03/12 15:26
やる気スイッチ・・・
私のも探してぇ・・・@@;
 浜ジョー 2010/03/13 10:09
今、押して来ましたよ!
      ゙(*・・)σ【】ぽちっとな♪
きのっち 2010/03/12 17:13
よっしゃ!! 探してあげる♡
お礼はビールで良いからぁ~ヾ( ̄m ̄*)クススッ

・・・見つからなくても、お礼は返さないけどもー♪
 浜ジョー 2010/03/13 10:13
最近、なんか変だぞ!
隠し事してるべ~? (〃 ̄ω ̄)σぁゃιぃ

com 2010/03/12 17:56
やる気スイッチ・・・
おしましょうね~

何がたりないの。。
ステーキ食べてみて☆
 浜ジョー 2010/03/13 10:14
ステーキか・・・・。
ご馳走して下さい。したらやる気でするかも!爆。
kuu-ru 2010/03/12 19:34
このCM見るたび
 ウチのやる気スイッチどこどこ?
って探しちゃう(>艸<)プッ
 ダイエットのスイッチ
 常に入れっぱなしにしときたいわぁ(-∇-)ボソ
 浜ジョー 2010/03/13 10:17
やはり、褒めてあげると、やる気出るみたい!
それって、私ですけどね。^^;

え~~~!? kuuさんは、1度、スイッチ気って、
ダイエット忘れても良いかと思うけど~♪^^
千尋 2010/03/12 19:46
私の「やる気スイッチ」はよく壊れます。
そして気づかぬうちに「だらだらスイッチ」がオンになってる~^^;
 浜ジョー 2010/03/13 10:20
そなの~? 千尋さんも?
どんなやる気が壊れる~?
私は、全部なんだけど。^^; 手がおえません。汗。
ほよほよ♪ 2010/03/12 21:01
ポチっとな。
押しときましたぞ~。
で、ホントはそのスイッチはどこにあるの?
ホントに押しに行ってやるゾ~

ところで・・・
ニンジンはないの???
わしは次なるニンジンが待っている、、。

 浜ジョー 2010/03/13 10:21
O(≧∇≦)O イエイ!! スイッチオン!
酒かな~? ハハッ。^^;

え~~~!? もう新たなにんじんがっ!
羨ましい・・・。
ドルフィン2 2010/03/12 22:09
このCM、面白いですよね(笑)
・・・・たまに「エア・ポケット」のように・・・・ストンっと落ちる事・・・・あります(汗)。
そんな時「やる気スイッチ」 が、ほしいです(笑)。
 浜ジョー 2010/03/13 10:29
やはりありますか、そんな時。
私だけじゃ、ないのですよね。(*´σー`)エヘヘ

今回もイラスト、大評判でしたよ。
後で、トップ画像に致します!(*^.^*)エヘッ
bluemoon 2010/03/12 22:59
こんばんわ。
やる気スイッチねぇ~
みんなそうなんじゃないかな??
私も全然やる気ないしー
けど、最近すごく頑張ってたから休息してもいいんじゃない^^
時には自分に甘くだよ♪
 浜ジョー 2010/03/13 10:31
ありがとう~。
やる気というより、憂鬱?^^;
moonさんは、お仕事も忙しいから、大変だよね。

では、今日は、自分に甘くしようかな?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
こんなはずじゃない 2010/03/12 23:33
すごいコマーシャルだわ。
我々の場合、スイッチは冷蔵庫の中かと…。
おいしいつまみと冷えたビールさえあれば、
飲む気スイッチお~~~~~~ん!
 浜ジョー 2010/03/13 10:35
飲まない日。なんて設け無きゃ良かった?
テンション下がるんだよね~。^^;

もちろん今日は、スイッチオン! 
単純です。(* ̄m ̄)プッ
.taka 2010/03/13 01:45
とりあえず、やる気スイッチここに置いときますね→ 囿
ところで、ワイン0.2杯分残したの・・・何処か身体が悪いとか・・・??
σ(^_^)はまだ冷蔵庫に1/4残ってます。つまみが無いもんで♪
 浜ジョー 2010/03/13 10:37
え~~~!? 自分で押すんかい? ヽ(o_ _)o-ドテッ

まさか? 調子悪かったら、飲めへんもん。
その前にビール、2杯飲んでるからぁ~!爆。
紗羅月 2010/03/13 08:13
やる気スイッチどこ?っていうよりも前に
そんなもの存在するの~みたいなw
どっかで闘魂注入でもしてもらわなきゃ駄目かもです~
 浜ジョー 2010/03/13 10:46
私の場合、体の調子が関係するかも。
来週は、全くのOFFになるかも、汗。
mi★ri 2010/03/13 10:59
あぁ~~~あ! (;´ρ`)

 浜ジョー 2010/03/16 09:20
無理しないで良いよ~♪ (⌒ー⌒)ノ~~~
hana_511 2010/03/13 11:06
私も、やる気なし・・・。
上げようと思って、いろいろやるんだけど、どうも上がらない・・・。
 浜ジョー 2010/03/16 09:21
どうも私は、つきのものが関係してるみたい?^^;
hanaちゃんは、どうかなぁ~?
やる気スイッチ入ったかな?
はりそん705 2010/03/15 08:48
私は、好きな音楽だなぁー。
『NO MUSIC, NO LIFE』(笑)
 浜ジョー 2010/03/16 09:22
? このCMのバックに流れてる、曲の事かな?^^;

はりそん705 2010/03/16 10:44
↑ Qはりちゃんは、なにで、ヨッシ!頑張るぞっ! 
  って、気持ちを盛り上げるの~?^^

のA(アンサー)でした。
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