118 向き合う【縁側でゴロ寝さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日(月)

118 向き合う

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今日は医師の診察を受けました。
何だか私が話し始める前に、どんどん医師が話す日でした。
忙しかったのかなぁ。
本当は最近寝付きと調子が悪いことを言うはずが、
医師から違う話をきりだされたので、結局途中で「少し寝付きが悪いですが・・・」と控えめに言うことで終わってしまいました。
医師との話し合いも、社会復帰への訓練だと思っていますが、やはりなかなか難しいですね。

私が自分のコミュニケーション能力に不安があって、会社に戻れるか不安だという話をしました。
医師は会社に戻るかどうかはずっと前から「よく考えたほうが良い」という立場でしたが、
コミュニケーション能力については、「こうやって会話できているんだから、コミュニケーションできてるじゃないか」という意見でした。
1対1で言えるのと、1対集団で本音を言えるのは違う・・・と思いながらも、ここでも「そうですか」としか言えず、やはり主張できないなぁと思いました。

今日の医師からのメインの話は、とかく、「今はストレスがかかっていないから、何だかんだ上手く生活している。
でも、会社へ行って、ストレスがまたかかったときにどうするか、それをよく考えたほうが良い。
自分が病気だからといって家族にひどい言葉を言ったことをよく思い出して、向き合いなさい」という話でした。

正直話をきいていて、「私はそこまで言ったかな・・・」と落ち込みました。

ストレスがかかって、苦しくて苦しくて、家族にもあたってしまった初期。
私は自分と向き合えず、私生活でもすごいストレスがかかっていたことから、
まず私生活でかかっていたストレスに対する恨み言を夫に言ったことがあります(暴言でした)。

家に帰って、夫にあの暴言について話してみましたが、
「確かに言われたこと全て医師に言ったよ。でも初期だけだったし、普通の喧嘩の範囲だし、何を向き合うの?」と言われました。

夫が医師に全部洗いざらい言ったことで、医師の記録には残っていて、ずっと心配されていることを多少心のなかでうらみたい気持ちもありましたが、そもそも言ったのは私ですから、反省せねばなりません。

忘れてはいけないことなのかもしれませんが、数年前のほんの一時期のことなので、その後復職して、再度休職する間に何もないので、どう向き合ったらよいのだろう。
夫ももとも短気なので、怒っても自分が逆襲にあって傷つくだけだと、暴言をはいて悟ったので、以後怒る気力もなくなった、というのが本心です。
なかなか「向き合う」意味が把握できにくいのですが、自分がやはり自己中心的に考えて、人に当り散らしたことは、よく反省せねば、と思いました。
また、自分がやはりストレスに弱いんだなと思いました。


【記録グラフ】
コメント
みちやん 2010/03/16 22:03
こんばんは^_^

>今はストレスがかかっていないから、何だかんだ上手く生活している。
>でも、会社へ行って、ストレスがまたかかったときにどうするか、それをよく考えたほうが良い。

ゴロ寝さんの医師のこのお話しは、困ったことに、私にぴったり当てはまります^_^;

親、妹、相方等々・・・気持ちを許せる相手だったり、
今の自分を知らない、昔からの友人に会うときなどは、
上手くコミュニケーション取れるのに、
初対面の相手や、仕事が絡んだりしてくると、
途端に「ダメダメ人間」になってしまう・・・(;_;)

私もストレスに弱いのかなー。。。

親や相方には好き勝手なこと言って、困らせるくせに、
外に出ると、全然ダメなんですよね・・・

難しいですよねー・・・ほんと。。。^_^;
 縁側でゴロ寝 2010/03/17 18:38
みちゃんさん、メッセージ本当にありがとうございます。

当てはまっている部分があるとのこと、そうなんですね・・・。

私も、親や友人など、性格や考え方がある程度予測のつく人相手だと、安心できるのですが、
やや人間不信(自分で勝手になっただけなのですが・・・)なのか、
初対面の人や仕事だと「相手がどう考えるか」色々なパターンを考えすぎたり、
「失敗してはいけない…」とすごく疲れます(:;)

本当に難しいです。でも、難しいですよね、と声をかけてくださることに救われます。
「いつか揺らがずに、穏やかに生活できるようになるのかな・・・」と時々不安になるのですが、
少しづつ、知らない人や仕事でも、気持ちがゆれないようになりたいです。
爽和 2010/03/17 08:20
主治医の先生との関係は難しいですよね。。。

初めて神経科に行ってから今までで
6人くらいの先生に見てもらっていますが
それでもなかなか難しいです。。

私を切り捨てた先生、
薬だけ大量に出す先生・・・

私は結構もともと単純な所があって
先生を信頼して言われたことを守るタイプなのですが・・・
いろんな先生がいることを知って
そういう考え見方もあるんだな、、、というふうにとってます。

一人の先生が言ったことで、自分はそういう症状なんだ、、、と
落ち込んだり思わなくてもいいようなきがします。。。

私は「あなたは一生薬はやめられないよ。」と言われてショック受けたけど
違う先生は「少しづつ減らしていきましょう^^」といってくれて
今は飲まなくてもなんとかなってます^^
 縁側でゴロ寝 2010/03/17 18:47
爽和さん、はい、あまり先生の言った事で落ち込みすぎちゃいけないなっと思いました。
おちこませたくて言ったわけではないはずなので、あまり悩みすぎないようにしたいでs。

今はお薬は飲んでらっしゃらないのですね☆
「薬を飲みたくない」とはあまり思ったことが無いのですが、
時々「いつまで病院にかかり続けるんだろう・・・・」と考えてしまうことがあります。

昔は「病気から逃げたい」とばかり思っていたのですが、
今は、少しあきらめたというか受け入れることが少しはできるようになり
病気と向き合って、少しづつ上手く生活できるようになりたいと思っているのですが、
10年後でも20年後でも良いので、自然に笑って立ってられる人間になりたいです(^^)
メッセージありがとうございました!
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