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10年03月19日(金)
自転車ルート検索!? |
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< まいりました...
| 壊れた蓄音機 >
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通勤中の電車で爆睡してしまい、降りなければいけない駅から4つも先まで行ってしまいました...。 現在使用しているルートでは自己記録タイです(^^; あ、でも数年前に会社が移転する前のルートでは、4つどころか5つ先まで行ったこともあります。 しかも4つ目と5つ目の間には通過駅が2つも...。降りるべき駅は地下なのに気がついた駅は地上...。
自慢するこっちゃないですね...。 最近睡眠時間が増えてきてたのに、今日は目標値ギリギリだったからでしょうかね?
GoogleMapがまた一つ進化をしたようです。 http://www.lifehacker.jp/2010/03/100316google_maps.html 自転車用のルート検索機能が追加されたのだとか。 坂道を避け、自転車専用レーンがあるところを優先的に検索するなど、自転車フレンドリーな ルートを探してくれるらしいです。
まだ日本では未対応なので、試してみようにも 残念なことに私はアメリカの地理はさっぱりなので、ありがたみやおもしろみが今のところ理解できませんが、 対応されたら試してみようと思います。日本には坂多いですしね。
ただ、日本の道路って自転車に優しくないですよね。道せまいし、段差は多いし...。 そのあたりは国や地域によっても違うでしょうから、日本対応版ではどうルートをはじき出してくれるのか興味ありです。
さて、腹の具合も徐々によくなってきています。 通勤中、胃のあたりが胸焼けのような感覚でものすごく不快でしたが、今はずいぶん落ち着いてきました。 もう少し、といったところですかね。まだ食欲が戻ってませんし...、あまり食べられないし...。 ま、せっかくだからこのまま食べる量減らしとこうかな(^^;....なんていうようにはなりません、たぶん。
それはそうと、胃腸炎になる前からですが少しづつ体脂肪率が下がってきています。 胃腸炎後も値が乱れてないので、この傾向をキープできればいいな~。 今日の値はたぶんカラダカラ始めて以来の最小値ではないでしょうかね!気がつけば目標値(20をきる)まであと0.4%ですっ! は、はやくトレーニング再開したい...。
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| 【記録グラフ】 |
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