no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
モランボン チャプチェ（1人前） 285 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2305 kcal
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